私はヨーグルトが大好きです。毎朝、コーヒーにヨーグルトでご機嫌。それも、ヨーグルトが見えないぐらい果物をいっぱい乗せて食べられたら、もう最高！そしてこのヨーグルトに含まれている乳酸菌が免疫力をあげる効果があるというので一石二鳥です。
数年前に下腹部に放射線治療をした時におなかの中にある善玉菌も死んでしまったようで、しばらく腸の調子が悪かった事がありました。でも、ヨーグルトのせいかどうかわかりませんが、着実によい菌が増えて免疫力があがってきているのを実感しています。さ、大好きなイエス様、そしてヨーグルトと果物で幸せの朝の始まりです。
マダム
ヨーグルトの幸せ
Yuri Matsuo
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